Rug
Heeft u pijn in de rug bij lang zitten, moeite met opstaan of een vermoeid gevoel in de rug? Misschien ervaart u pijnscheuten tijdens het bewegen? Rugklachten kunnen uw dagelijkse activiteiten hinderen, maak daarom een afspraak bij een van onze fysiotherapeuten.
Over Rug
Rugklachten bij langdurig zitten, een stijve rug bij het opstaan, een pijnscheut bij het vangen van een bal of het tillen van de boodschappen. Dit zijn enkele voorbeelden van situaties waarbij mensen rugklachten ervaren. Rugpijn staat vaak niet op zichzelf. Hoe u zich voelt, heft invloed op de rugklachten en het herstel.
Rugpijn in het gebied van de lage rug en het stuitje kunnen uitstralende pijn geven naar de benen. Bij hoge rugklachten kan de pijn uitstralen richting de nek, schouders en/of armen. Hierdoor kunt u last hebben van een slapend of tintelend gevoel.
Veelvoorkomende klachten
- Lage rugpijn (Spit of Ischias)
- Hernia
- Stenose
- Langdurige (chronische) rugpijn
- Scoliose
- Instabiel gevoel in de rug
Behandeling
Bij rugklachten is een goede diagnostiek van belang om de oorzaak van de symptomen op te sporen en deze vervolgens te behandelen. Door het toepassen van wetenschappelijke kennis kan aan de hand van de bevindingen uit het onderzoek een duidelijke diagnose gesteld worden. De behandeling bestaat vaak uit een combinatie van massage, oefentherapie en houdingsadvies.
Tips
- Beweeg zoveel mogelijk binnen de pijngrens
- Zorg voor een goede zit/werkhouding
- Zorg dat je iedere 30 minuten van houding veranderd
- Voer oefeningen uit die goed voelen (bewegen is beter dan stilzitten)
Voor je bezoek
Maak een afspraak
Maak eenvoudig online een afspraak. U ontvangt binnen 24 uur een reactie.
Bekijk onze tips
Herkent u deze klacht? Lees dan onze tips en probeer uw klacht(en) te verlichten.
Kom langs
Wij gaan uw klacht behandelen en begeleiden u bij het opbouwen.